アスリート

うつ病の管理のために私が何よりも重視しているのは身体の使い方の管理とケアである。
『肉体の管理』がライフワークとは、さながらアスリートのようである。

アスリートと言うとカッコよい気分にもなるが、そう自分に暗示をかけることでモチベーションが高まれば、という魂胆もある。