white-grey
うつ病と、ヴィパッサナー瞑想・マインドフルネスの考察など
2014年11月28日金曜日
自分のなかで他者を知る
以前
もふれたが、ヴィパッサナー系の瞑想を続けると
、物事に対する「感じ方」が穏やかになる。
身構えることが減ったり、信じたり楽しんだりできることが増えたりする。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿