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うつ病と、ヴィパッサナー瞑想・マインドフルネスの考察など
2014年9月19日金曜日
瞑想あるある
瞑想が上手くいく最中、手足や腰などに
“ジワーっと湯のようなものが流れ込んでくる”
ような感触があることがある。
「ぼんやり温まる」のではなくて、温度のちがうものが流入してくる感じ。
電流だろうか?
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